MND フィットネス PL シリーズは、当社の最高峰のプレート シリーズ製品です。ジムには欠かせないシリーズです。
MND-PL09 レッグカール:簡単に設置でき、膝関節をピボットに合わせることができるため、適切なエクササイズメカニクスを実現できます。足首ローラーパッドは、脚の長さに合わせて調整可能です。レッグカールマシンは、ハムストリングスを集中的に鍛えるエクササイズ器具です。アスリートがうつ伏せになるベンチと、かかとにフィットするパッド付きバーで構成されています。このバーは、アスリートが膝を曲げる際に抵抗力を与え、脚を曲げ、足を臀部に向かって押し上げます。
レッグカールで主に鍛えられる筋肉はハムストリングです。他の太ももの筋肉は、ウェイトを上げ下げする際に活性化されます。下降時には、抵抗の変化を支えるために臀筋と大腿四頭筋が活性化されます。カール中および下降時にハムストリングを支えるために、ふくらはぎの筋肉とすねの筋肉も活性化されます。
1. 柔軟性: プレート シリーズは、さまざまな運動ニーズに応じてさまざまなバーベル部品を交換でき、さまざまな人のニーズを満たすことができます。
2. 調整: 足首ローラー パッドは、ユーザーの脚の長さに合わせてすばやく簡単に調整できます。
3. パッド設計:角度のついたパッドが適切な位置を確保し、腰への負担を最小限に抑えます。