エリプティカル トレーナーは、登山、サイクリング、ランニング、ウォーキングをシミュレートする固定式エクササイズ マシンのグループです。エリプティカルと略されることもあり、エリプティカルトレーニングマシン、エリプティカルトレーニングマシンとも呼ばれます。登山、サイクリング、ランニング、ウォーキングなどの活動はすべて、体の関節に下向きの圧力を引き起こします。ただし、エリプティカル トレーニング マシンは、関連する関節圧力の一部のみを使用してこれらの動作をシミュレートします。楕円形のトレーナーはフィットネス センターやフィットネス クラブで見られ、家庭内でも見かけることが増えています。これらのマシンは、衝撃の少ない運動を提供するだけでなく、優れた心血管トレーニングも提供します。