クロスフィットラックは、筋力トレーニングとフィットネストレーニングの一種です。正確には、単なるフィットネス方法ではなく、様々な状況下での身体の適応力を鍛えるトレーニングでもあります。心肺機能、身体の耐性、能力、筋力、柔軟性、爆発力、スピード、コーディネーション、バランス、そして身体のコントロールといった分野を網羅しています。
多様な動作と補助器具は、トレーニングの多様性と面白さを高めるだけでなく、無意識のうちに身体のアンバランスな発達を防ぐことにもつながります。しかし、従来の筋力トレーニングや量トレーニングの手法でトレーニングを行う人は、必ずと言っていいほど、身体の様々な部位の筋肉のアンバランスな発達という現象に悩まされます。この現象は、運動エネルギーにとって非常に重要です。
筋力やスポーツ安全性への悪影響は非常に大きいです。
ボディビルディングが好きな方、脂肪を減らしたい方、筋力アップを目指している方など、このトレーニング方法から何かを得ることができます。クロスフィットには、ハードプルやプルインなど、筋力強化のための複合動作が多数含まれているため、これらの動作は筋肉量の増加に非常に役立ちます。
当社は中国最大級のフィットネス機器メーカーの一つであり、フィットネス業界で12年の実績を誇ります。原材料から完成品に至るまで、製品の品質は信頼性が高く、国際品質基準に厳密に準拠しています。溶接やスプレー塗装など、すべての工程において国際品質基準を遵守し、同時に非常にリーズナブルな価格を実現しています。