グルートハムレイズマシンは、安定したパフォーマンスとスムーズで精密な調整機能、そして他に類を見ない携帯性を兼ね備えています。このコンパクトなマシンは、体幹の安定化、ハムストリングスと臀筋の強化のための総合的なツールであり、アスリートの競技パフォーマンスに機能的に応用できるトレーニングを提供します。
GHDトレーニングは、後部筋群の強化に加え、脊柱起立筋を安全に鍛える数少ない方法の一つです。GHDシットアップは、ジムで行うあらゆる動作の中でも最も強力な腹筋収縮の一つをもたらします。体幹の安定性が増すことで、脊椎を保護し、スポーツパフォーマンスを向上させる、いわば内蔵されたウェイトベルトのような働きをします。組み立てサイズ:1640×810×1060mm、総重量:84kg。スチールチューブ:50×100×3mm