ウェイトベンチを使用すると、チェストプレス、ダンベルベンチプレス、インクラインベンチスーパーセット、スカルクラッシャー、グルートブリッジ、背中を鍛えるインクラインロー、腹筋運動、スプリットスクワットのような大腿四頭筋と脚の運動、想像を超える上腕二頭筋の運動など、あらゆる運動を行うことができます。
基本的なトレーニング以外にも、ジムにウェイトベンチを導入するメリットは数多くあります。最も重要なのは、リフトの精度が向上することです。さらに、大きく重いラックのような他の器具ほど場所を取りません。多くのベンチは調整可能なので、プレスの焦点や角度を簡単に変えることができます。組み立てサイズ:1290×566×475mm、総重量:20kg。スチールパイプ:50×100×3mm