MND-FH28 商業ジム機器ピン負荷選択フィットネス筋力マシン上腕三頭筋エクステンション

ケーブルトライセップエクステンション—ケーブルロープ上腕三頭筋プッシュダウンとしても知られています—効果的な上腕三頭筋のエクササイズです。上腕三頭筋エクステンションは、上腕の後ろの筋肉を鍛えるためにウェイトマシンを使って行うことができるエクササイズです。名前が示すように、上腕三頭筋エクステンションは、上腕の後ろにある上腕三頭筋をターゲットにします。上腕三頭筋のエクステンションを適切に行うと、上腕の後ろ側が強化され、引き締まるのに役立ちます。ケーブルシステムを使用すると、体幹の筋肉を鍛えて安定性を高めることもできます。