このISOラテラルプレートローディングリアデルトイドは、三角筋後部のトレーニングに最適なマシンです。ハンドルを握ることなく三角筋後部のトレーニングを行うことができます。
このエクササイズは、体をうつ伏せの姿勢にして、胸パッドを 5 度の角度に傾けて行い、安定性を保ちます。
人間工学的に正しい姿勢と適切な筋肉の分離。
独立したレバーで両側を効果的にトレーニングできます。
始動抵抗を軽減するカウンターウェイト。
快適にエクササイズを行える、厚手のクッション付きアームパッド。
利点:
このマシンは、肩の筋肉の下の背中上部に位置し腕につながる筋肉である後部三角筋をターゲットにしています。
腕の ISO ラテラル運動により、均等な筋力の発達が可能になります。
彼のエクササイズは肩の怪我を防ぎ、肩のバランスを保つのに役立ちます。
十分に発達した後部三角筋の構築を目指すことは、回旋筋腱板の問題が発生する可能性を減らすので役立ちます。