このISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoidは、三角筋後部を鍛えるのに最適なマシンです。ハンドルを握る必要がない設計になっているため、三角筋後部のエクササイズを行うことができます。
このエクササイズは、体をうつ伏せにした状態で行い、安定性を確保するために胸パッドを5度の角度で傾けます。
人間工学的に正しい姿勢と、適切な筋肉の分離。
左右それぞれの部位を効果的にトレーニングするための独立したレバー。
始動時の抵抗を軽減するためのカウンターウェイト。
厚手のクッション付きアームパッドで、快適にエクササイズができます。
利点:
このマシンは、三角筋後部、つまり肩の筋肉の下、腕につながる背中上部の筋肉をターゲットにしています。
腕のアイソトラタル運動により、均等な筋力発達が可能になります。
彼のエクササイズは肩の怪我を防ぎ、肩のバランスを保つのに役立ちます。
後部三角筋をしっかり発達させることを目指すと、回旋筋腱板の損傷リスクを軽減できるため、効果的です。