カタールワールドカップの人気に伴い、フィットネストレーニングへの熱意も高まり続けています。同じ趣味のため、世界中のサッカー熱に火がつきます。筋肉質のハンサムな男性を見ていると、より健康と希望が見えてきます。サッカー選手は筋力増強や筋肉増強、有酸素性ほぐしトレーニングをたくさん行っています。
定期的に有酸素運動を行うことで、体の非特異免疫機能が向上し、新型コロナウイルスの感染をある程度防ぐことができます。少量の発汗を主として、個人の状況に応じて異なる運動量を選択してください。運動中は水分補給に注意し、筋肉の損傷を防ぐために運動前のウォーミングアップに注意してください。有酸素運動には、ジョギング、ステッパー、サイクリング、腹筋運動、腕立て伏せ、ヨガ、エアロビクス、太極拳などが含まれます。本日は、アジア、中南米、ヨーロッパの多くの国に大量に販売されている当社工場製の階段機械 MND-X200B をご紹介します。ステアクライマーは小さいので、1 つまたは 2 つ購入して家に保管し、家族と一緒にもっと運動することもできます。毎日少し運動をすると、より健康になるでしょう。
技術的な詳細
北西 体重:206kg
寸法: 1510*780*2230mm
梱包サイズ: 1365*920*1330mm
ステップ有効幅:560mm
駆動モード: モーター駆動
モーター仕様: AC220V- -2HP 50HZ
20フィートGP:8台
40フィート本社:32台
機能表示: 時間、登坂高さ、カロリー、歩数、心拍数
2色からお選びいただけます:
使用方法
1. 2 歩踏み出して腰の強さを感じます。大殿筋を十分に刺激し、自分のペースに合わせて速度を調整してください(注:ペダルは足裏全体で踏み、かかとは浮かさないでください)。
2.横に立ってステップを越えます。大臀筋と臀部の外側の両方を練習できます。練習の初めに 1 つのグリッドを踏み、慣れてきたら 2 つのグリッドを踏みます。お尻の外側の端にもより多くの力が発生し、お尻の両側のくぼみを埋めることができます。
この階段を登る人は、歩くペースよりもはるかに速く歩く必要がなく、同じ激しいトレーニングをほんの少しの時間で行うことができます。このマシンは生体力学と代謝率の自然な操作に重点を置いているため、ほぼすべてのフィットネス目標に合わせて結果を狙うことができます。上級者から初心者まで、体の調子を整えて整えることから、心臓血管系のコンディショニングとトレーニングまで。ユーザーは時間と労力を最大限に活用できます。
投稿日時: 2022 年 12 月 16 日