2022年エクササイズフィットネス機器商業シミュレーションスキー空気抵抗スキーマシン

スキーマシンは、身体の協調性、バランス感覚、筋持久力、反射能力を総合的に向上させます。スキーの動作パターンをシミュレートし、全身の上部と下部の筋肉群を動員することで、心肺機能と筋持久力に高い負荷をかけます。

高強度間欠有酸素運動は、運動中に心拍数が急激に上昇するため、全身の筋肉が運動にフルに関与し、運動中に体内の酸素不足を引き起こします。運動後、体は運動中の酸素不足を補うために7～24時間、高代謝状態を維持します（EPOC値とも呼ばれます）。-燃焼効果！