2022 エクササイズフィットネス機器商業シミュレーションスキー空気抵抗スキーマシン

スキーマシンは体の調整、バランス、筋持久力と反射能力を総合的に向上させます。スキーの動作パターンをシミュレートし、心肺機能と筋持久力に大きな負荷がかかる全身の上部と下部の筋肉群を鍛えます。

高強度の断続的な有酸素運動では、心拍数が急激に上昇するため、全身の筋肉が運動にフルに関与し、その過程で体の酸素欠乏が生じます。トレーニング後の体は、トレーニング中に不足した酸素を補うために、7～24時間高代謝状態を維持し続けます（EPOC値とも呼ばれます）。-燃焼効果！