MND-FD16 業務用ジム機器 フィットネス 多機能ケーブルクロスオーバーマシン

ケーブルクロスオーバーは、ケーブルクロスオーバー、プルアップ、上腕二頭筋、上腕三頭筋を含む多機能マシンです。主に三角筋、菱形筋、僧帽筋、上腕二頭筋、棘下筋、腕橈骨筋、僧帽筋｜手首伸筋を鍛えます。ケーブルクロスオーバーは、ケーブルスタックを使用して大胸筋を大きく強くするアイソレーション動作です。調整可能なプーリーを使用して行うため、プーリーを異なるレベルに設定することで、胸のさまざまな部分をターゲットにすることができます。上半身と胸に焦点を当てた筋力トレーニングでよく行われ、トレーニングの最初にプレエグゾーストとして、または最後にフィニッシング動作として行われることがよくあります。さまざまな角度から胸をターゲットにするために、他のプレスやフライと組み合わせて行われることがよくあります。