MND-FD16 業務用ジム機器 フィットネス 多機能ケーブルクロスオーバーマシン

ケーブルクロスオーバーは、ケーブルクロスオーバー、懸垂、上腕二頭筋、上腕三頭筋を鍛える多機能マシンです。主に三角筋、菱形筋、僧帽筋、上腕二頭筋、棘下筋、腕橈骨筋、僧帽筋（手首伸筋）を鍛えます。ケーブルクロスオーバーは、ケーブルスタックを用いて胸筋をより大きく、より強く鍛えるアイソレーション運動です。調整可能なプーリーを使用するため、プーリーの高さを調整することで、胸のさまざまな部位を鍛えることができます。上半身と胸筋を重点的に鍛えるワークアウトでは、ワークアウト開始時のプレエクスハーションや、ワークアウト終了時のフィニッシュとしてよく使用されます。また、他のプレスやフライと組み合わせて、胸をさまざまな角度から鍛えることもできます。