MND-FD16 商業ジム機器フィットネス多機能ケーブルクロスオーバーマシン

ケーブルクロスオーバーは、ケーブルクロスオーバー、懸垂、上腕二頭筋、上腕三頭筋を含む1台の多機能マシンです。主に三角筋、菱形筋、僧帽筋、上腕二頭筋、棘下筋、腕橈骨筋、僧帽筋を鍛えます。上部手首の伸筋。ケーブル クロスオーバーは、ケーブル スタックを使用して、より大きく強力な胸筋を構築するアイソレーション ムーブメントです。調整可能なプーリーを使用して行われるため、プーリーをさまざまなレベルに設定することで、胸のさまざまな部分をターゲットにすることができます。これは、上半身と胸部に焦点を当てた筋肉増強ワークアウトで一般的であり、多くの場合、ワークアウトの開始時の予備排気として、またはワークアウトの終了時の仕上げ動作として行われます。他のプレスやフライと組み合わせて、さまざまな角度から胸を狙うことがよくあります。