MND-FM09 高品質 業務用 上腕二頭筋カールマシン ジム ピンロード フィットネス 筋力トレーニング ジム機器

MND FITNESS FMピン負荷選択式ストレングスシリーズは、50×80×T2.5mmの角パイプをフレームに採用した、業務用ジム向けプロ仕様の機器です。主にエコノミージムでの使用に適しています。MND-FM09バイセップスカールの最大のメリットは、腕の引き締めです。しかし、他のエクササイズのスキル向上にも役立ちます。

「上腕二頭筋の主な機能は、肘を曲げることです。」 「これは、上腕二頭筋を使って肘を曲げ、体重を体に引き戻すローイングなどの他の多くの上半身の運動で使用される動きです。」

上腕二頭筋カールには多くの安定化が必要なため、この動きは肩の安定性を高めるトレーニングにも役立ち、体幹を鍛えることにも役立ちます。

アームカールは、上腕前部の二頭筋と、下腕部の筋肉（上腕筋と腕橈骨筋）を鍛えます。これらの筋肉は、日常生活で何かを持ち上げる際によく使われます。スタンディングアームカールを行うことで、上腕の筋力を強化し、体幹の筋肉と連動して腕の筋肉を正しく使う方法を学ぶことができます。