MND-HA56高品質のジム機器工場トレーニング運動機械の傾斜PECフライ

傾斜プレスは上部の胸を標的にし、胸部の発達を改善する素晴らしい方法です。肩は二次的な役割を果たし、上腕三頭筋は動きを安定させます。

フラットベンチフライは胸筋のメジャーに利益をもたらしますが、Incline Flyはこの筋肉の上部を隔離するためにさらに一歩進んでいます。

上半身のルーチンに腕立て伏せが含まれている場合、同じ筋肉と安定剤が使用されているため、この演習により実行が容易になります。

傾斜ハエは胸の筋肉を伸ばし、肩甲骨の収縮を刺激し、背中に肩甲骨をつまんでつまんでいます。これは姿勢を改善するのに役立ちます。