MND FITNESS PLプレートロードストレングスシリーズは、フレームに50*100*3mmの扁平楕円形チューブを採用した、主にハイエンドジム向けのプロ仕様のジム用器具です。
MND-PL25側腕リフティングトレーナー、スプリットアクションデザインにより、ピースを吊り下げる方法により、両側の肩の筋肉を同時にトレーニングしたり、片側の肩の筋肉をトレーニングしたりできます。
1.ハンギングロッド:50mmの大きなハンギングバー、複数のブランドのバーベルプレートを使用。50mmの大きなハンギングバー、複数のブランドのバーベルプレートを使用。必要に応じてベルプレートの数を配置できるため、トレーニングがより柔軟になります。
2.シート調整:複雑な空気バネシートシステムは、そのハイエンド品質、快適でしっかりとしたものを実証します。
3. 厚みのある Q235 鋼管: メインフレームは 50*100*3mm の平らな楕円形の管で、機器の耐荷重が大きくなります。
4. トレーニング: ラテラル レイズは、肩 (特に三角筋の外側) を鍛える筋力トレーニングのアイソレーション エクササイズであり、僧帽筋 (背中上部) がエクササイズを安定させることでサポートされます。
このエクササイズでは、ウェイトを体から横に持ち上げます。これは実際よりもはるかに簡単に見えるエクササイズであり、横レイズに軽い重量を使用するだけでも、筋力とサイズの向上に役立ちます。さらに、ラットレイズは肩の可動域を広げ、肩を安定させるのに役立ちます。