MND-PL26 高品質業務用フィットネス機器 アームプレスバック

MND FITNESS PLプレートロードストレングスシリーズは、フレームに50*100*3mmの扁平楕円形チューブを採用した、主にハイエンドジム向けのプロ仕様のジム用器具です。
MND-PL26 アーム プレス バック トレーナーは、バーベルまたはダンベルをフル可動域で使用して実行される歴史的な多目的エクササイズを再現し、大胸筋と大背筋を相乗的に活性化します。

1.ハンギングロッド：50mmの大きなハンギングバー、複数のブランドのバーベルプレートを使用。50mmの大きなハンギングバー、複数のブランドのバーベルプレートを使用。必要に応じてベルプレートの数を配置できるため、トレーニングがより柔軟になります。
2.シート調整：複雑な空気バネシートシステムは、そのハイエンド品質を実証し、快適で堅牢です
3. 厚みのある Q235 鋼管: メインフレームは 50*100*3mm の平らな楕円形の管で、機器の耐荷重が大きくなります。
4. トレーニング:初心者の場合は、8 回の繰り返しを少なくとも 2 セット行い、上達するにつれて強度と抵抗を増やしてください。

肩に痛みがある場合は、マシンの使用を避けてください。この運動には肩関節のストレッチが含まれることを忘れないでください。肩の柔軟性が足りないと腰に負担がかかり、怪我につながる可能性があります。
機械は本来の目的のために使用してください。プルオーバー マシンは、主に広背筋などの背中の筋肉を引き締めるのに最適ですが、上腕二頭筋にはほとんど影響を与えないことを覚えておいてください。フィットネスの目標が上腕二頭筋を鍛えることである場合は、フィットネス ルーチンにローイング運動を取り入れてください。
このプログラムを開始する前に、必ず医師またはフィットネスの専門家に相談してください。最近怪我や何らかの病状がある場合は、始める前に専門家の意見を得てください。
一般的なガイドとして、最小限の抵抗で、軽量かつ短いセッションで小規模に開始し、経験を積むにつれて進歩してください。