1. このマシンは主に大胸筋、三角筋、上腕三頭筋を鍛えるために使用され、上腕二頭筋のトレーニングにも役立ちます。胸筋を発達させるのに最適な機器であり、このマシンを通して理想的な胸筋のラインが作られます。
2. その特徴は、胸筋の感覚を効果的に向上させ、肩関節、肘関節、手首関節の筋力を高めることができる点です。座って胸を押し上げるトレーニングは、将来的に他の筋力トレーニング器具を使ったトレーニングを行うための確固たる基礎を築くことができ、非常に優れた筋力トレーニング器具です。
エクササイズ:リクライニングプレス、ダイアゴナルプレス、ショルダープレス。