コンポジットゴムタイルは、より良い回復力、衝撃の削減、フットコムフォートのために、家庭や商業ジムの所有者にますます人気があります。有酸素運動、HIIT、軽量のフィットネス、重量挙げなど、ほぼすべての種類のフィットネスアクティビティに適しています。
ホームジムのゴム製の床はどれくらい厚くすべきですか?
まあ、それはあなたが撮りたいトレーニング活動に依存します。
ラバーロールは、機能トレーニング、有酸素運動、ヨガ、ピラティス、およびジムフローリングのあらゆるタイプの一般的な目的に最適です。通常、これらのアクティビティには6mm〜8mmで十分です。 10mmまたは12mmのゴムジムロールなどの厚さが高く、無料の筋力トレーニングに適しています。
ヘビー級、重量挙げエクササイズ、デッドリフトトレーニングで重い持ち上げを行う場合は、20mmのゴム製タイルなど、より強力なゴム製の床が必要です。 30mmまたは40mmで厚いゴムタイルを選択すると、床があらゆる種類のアクティビティに適していることを確認できます。
アドバンテージ:防止防止、滑り止め、耐摩耗性、耐音吸収性、耐衝撃性、設置と保守が簡単、環境に優しい、リサイクル可能