MND-PL36B X ラットプルダウン（リア）

技術的な詳細
No.PL36B
サイズ：幅1655×長さ1415×高さ2085
フレーム：タイプ100 x 50 x 3Tフラットオーバルチューブ

製品の説明
1.プレートで重量をコントロール。
2. 背中の筋肉を刺激します。
3.エアスプリング式椅子調整。
4. 動作中は軸の中心が外側にあるので、肩甲骨を回します。
軽い背筋のトレーニングにとても効果的です。
-カラフルなコーティングと防錆二重層コーティング
- 販売価格は1ユニットあたり438ドルのみ

予防
引き下げる際は、肩の筋肉をリラックスさせ、動作を回復する際に肩をすくめないようにします。肩をすくめると、広背筋の力に影響します。体は前後に揺れず、常に地面に対して垂直な状態を維持する必要があります。
動作リズムの適切なコントロールに注意してください。動作を回復させる際には、完全にリラックスした状態での回復ではなく、広背筋を使って動作の回復をコントロールします。そうしないと、肩関節や手首関節に損傷が生じやすくなります。