MND-PL36B X ラットプルダウン (リア)

技術的な詳細
・No.PL36B
サイズ：幅1655×長さ1415×高さ2085
・フレーム : タイプ 100 x 50 x 3T フラットオーバルチューブ

製品の説明
1.プレートによる重量コントロール。
2. 背中の筋肉の刺激。
3. 空気バネ式椅子調整。
4.動作中は軸中心が外側になるので肩甲骨を回転させます。
軽い背筋を鍛えるのにとても効果的です。
・カラフル塗装と防錆二層塗装
-USD438/ユニットのみ販売

予防
引き下げるときは肩の筋肉をリラックスさせ、動きが元に戻るときに肩をすくめないでください。広背筋の力に影響します。体は前後に振れず、常に地面に対して垂直な状態を保つ必要があります。
動きのリズムを適度にコントロールすることに注目してください。動きを元に戻す際、完全にリラックスした状態に戻すのではなく、広背筋を使って動きの戻りを制御するため、肩関節や手関節にダメージを与えやすくなります。