MND-PL36B X ラットプルダウン（リア）

技術仕様
No.PL36B
・サイズ：幅1655×長さ1415×高さ2085
・フレーム：タイプ100 x 50 x 3T 平楕円形チューブ

製品の説明
1.プレートを使った体重コントロール。
2. 背筋の刺激。
3. エアースプリング式椅子の調整機能。
4. 動作中、軸の中心は外側にあるので、肩甲骨を回転させます。
軽い背中の筋肉を鍛えるのに非常に効果的です。
カラフルなコーティングと防錆二重層コーティング
-1ユニットあたりわずか438米ドルで販売

予防
引き下げる際は肩の筋肉をリラックスさせ、動作を戻す際に肩をすくめないようにしてください。肩をすくめると広背筋の力が弱まります。また、体を前後に揺らさず、常に地面に対して垂直な状態を保つようにしてください。
動作のリズムを適切に制御することに注意してください。動作を復元する際は、完全にリラックスした状態で復元するのではなく、広背筋を使って動作の復元を制御するようにしてください。完全にリラックスした状態で復元すると、肩関節や手首関節を損傷しやすくなります。