MND-FS08 ホット販売フィットネス メーカー工場直接供給ボディ ポンプ機器用垂直プレス

MND FITNESS FS Pin Loaded Strengthシリーズは、フレームに50*100* 3mmの扁平楕円形チューブを採用した、主にハイエンドジム向けのプロ仕様のジム用器具です。

MND-FS08 バーティカル プレスは、大胸筋や上腕三頭筋など、上半身のプレスに使用される筋肉を鍛えます。これらの筋肉を強化すると、水泳やアメリカン フットボールなどのスポーツだけでなく、床から立ち上がる、ドアを開けるなどの日常動作の効率も向上します。

セットアップ: ハンドルが胸の中央に揃うようにシートの高さを調整します。両方のプレスアームにある開始調整ノブを使用して、希望の動作範囲に調整します。ウェイトスタックをチェックして、適切な抵抗を確保してください。ハンドルを握り、肘を肩の少し下に置きます。体は胸を上げ、肩と頭を背中のパッドに当てて配置します。

動き: 制御された動作で、腕が完全に伸びるまでハンドルを伸ばします。抵抗をスタック上に置かずに、ハンドルを開始位置に戻します。正しい体の位置を維持しながら、この動きを繰り返します。

ヒント: エクササイズを行うときは、エクササイズの腕を押すのではなく、肘を互いに引き寄せることを意識してください。これにより、大胸筋への精神的な集中力が高まります。