MND-H7 油圧式筋力トレーニング機器 レッグプレス

MND FITNESS Hシリーズは、女性やリハビリテーショントレーニング向けに特別に設計されています。6段階の油圧シリンダーで抵抗を調整でき、スムーズな動作軌道はより人間工学に基づいています。また、平楕円管（40*80*T3mm）と丸管（φ50*T3mm）を使用した鋼材を採用し、厚みのある鋼材が製品の安定性を確保しながら耐荷重能力を最大限に高めています。シートクッションはすべて優れた3Dポリウレタン成形プロセスを採用し、表面は防水性と耐摩耗性に優れたスーパーファイバーレザーで作られており、色は自由に組み合わせることができます。

MND-H7レッグプレスは、スクワットマシンの一種、あるいは補完的なマシンです。このエクササイズは、股関節、ハムストリングス、大腿四頭筋を鍛え、下半身の筋力と発達を向上させます。初心者から上級者まで、あらゆるレベルのアスリートがこのトレーニングから恩恵を受けることができます。

アクションの説明:

①座って、ふくらはぎを肩幅程度に開き、ペダルに対して垂直になるように足をペダルに乗せます。

②両手でハンドルを持ち、上下の脚が直角90度になるように座り方を調整します。動き始めましょう。

● ゆっくりと脚を伸ばしてください。

● 完全に収縮したら、しばらく休憩してください。

● ゆっくりと元の位置に戻ります。

エクササイズのヒント

●膝を固定しないようにしてください。

●常に背中を背もたれに近づけてください。

● 足の位置を変えると、トレーニング効果が変わります。