MND-H7 油圧式筋力トレーニング機器 レッグプレス

MND FITNESS Hシリーズは、女性やリハビリテーショントレーニング向けに特別に設計されています。6段階の油圧シリンダーを採用し、抵抗を調整することで、人間工学に基づいたスムーズな動作軌道を実現します。また、扁平楕円管（40×80×厚さ3mm）と丸管（φ50×厚さ3mm）の鋼板を採用し、厚みのある鋼板が耐荷重性を最大限に高めるとともに、製品の安定性を確保しています。シートクッションはすべて優れた3Dポリウレタン成形技術を採用し、表面は防水性と耐摩耗性に優れたスーパーファイバーレザー製で、カラーバリエーションも豊富にご用意しています。

MND-H7 レッグプレスは、スクワットマシンの補助として使用できます。このエクササイズは、股関節、ハムストリング、大腿四頭筋を鍛え、下半身の筋力と発達を向上させます。初心者から上級者まで、このトレーニングは多くのアスリートに効果を発揮します。

アクションの説明:

①座って、ふくらはぎを肩幅に広げ、ペダルに対して垂直になるように足をペダルの上に置きます。

②両手でハンドルを持ち、上肢と下肢が90度の直角になるように座る姿勢を調整します。動作を開始します。

● ゆっくりと足を伸ばします。

● 完全に収縮した後、しばらく休止します。

● ゆっくりと開始位置に戻ります。

運動のヒント

● 膝を固定しないでください。

● 背中を常に背もたれに近づけてください。

● 足の位置を変えることでトレーニング効果が変わります。