MND-H8 高品質業務用ジム機器 トレーニングマシン スクワット

MND FITNESS Hシリーズは、女性やリハビリテーショントレーニング向けに特別に設計されています。6段階の油圧シリンダーを採用し、抵抗を調整することで、人間工学に基づいたスムーズな動作軌道を実現します。また、扁平楕円管（40×80×厚さ3mm）と丸管（φ50×厚さ3mm）の鋼板を採用し、厚みのある鋼板が耐荷重性を最大限に高めるとともに、製品の安定性を確保しています。シートクッションはすべて優れた3Dポリウレタン成形技術を採用し、表面は防水性と耐摩耗性に優れたスーパーファイバーレザー製で、カラーバリエーションも豊富にご用意しています。

MND-H8スクワットは、股関節、ハムストリング、大腿四頭筋を鍛え、下半身の筋力とパワーを高めます。初心者から上級者まで、どなたでもこのトレーニングから効果を実感いただけます。

アクションの説明:

①足を肩幅に開いてペダルに乗せ、両手でハンドルを握ります。

② 太ももが地面と平行になるまでゆっくりと膝を曲げます。

③ ゆっくりと足を伸ばして元の位置に戻ります。

● ゆっくりと足を曲げます。

● 完全に収縮した後、しばらく休止します。

● ゆっくりと開始位置に戻り、動作を繰り返します。

運動のヒント

● 膝を固定しないでください。

● 肩や背中の上部を前方に回さないようにしてください。

● 足の位置を変えることでトレーニング効果が変わります。