MND-PL26高品質の商用フィットネス機器アームプレスバック

MND Fitness PL Plate Loaded Strength Seriesは、主にハイエンドジム用に50* 100* 3mmフラットオーバルチューブをフレームとして採用するプロのジム使用機器です。
MND-PL26 ARMプレスバックトレーナーは、バーベルまたはダンベルで実行された歴史的な多目的演習を、胸部および壮大な背側の筋肉を相乗的に活性化します。

1。ハンギングロッド：50mmの大きなハンギングバー、複数のブランドのバーベルプレートを使用します。自分のニーズに応じてベルプレートの数を配置し、トレーニングをより柔軟にすることができます。
2。シート調整：複雑なエアスプリングシートシステムは、そのハイエンドの品質、快適で堅実なものを示しています
3。肥厚Q235スチールチューブ：メインフレームは50*100*3mmフラット楕円形のチューブで、機器の重量が増加します。
4。トレーニング：初心者として、少なくとも8回の繰り返しのセットから始めて、進行中に強度と抵抗を増やします。

肩の痛みがある場合は、機械を避けてください。運動には肩関節の伸びが含まれることを忘れないでください。肩の柔軟性が不十分な場合は、背中に負担をかけて怪我につながる可能性があります。
意図した目的のためにマシンを使用します。プルオーバーマシンは、主にラットを背負うのに理想的であり、上腕二頭筋に影響を与えないことを忘れないでください。フィットネスの目標が引き裂かれた上腕二頭筋を獲得することである場合は、フィットネスルーチンにローイングエクササイズを含めてください。
このプログラムを開始する前に、常に医師またはフィットネスの専門家に相談してください。最近の怪我や病状がある場合は、開始する前に専門的な意見を得てください。
一般的なガイドとして、最小限の抵抗、軽量で短いセッション、そして経験を積むにつれて進歩を遂げて、小さく始めてください。