MND-PL26 高品質業務用フィットネス機器 アームプレスバック

MND FITNESS PL プレートロードストレングスシリーズは、主に高級ジム向けの、50 * 100 * 3mm のフラットオーバルチューブをフレームとして採用したプロ仕様のジム用機器です。
MND-PL26 アーム プレス バック トレーナーは、バーベルまたはダンベルを使用して実行される伝統的な多目的エクササイズを、全可動域で再現し、胸筋と大背筋を相乗的に活性化します。

1. ハンギングロッド：50mmの大型ハンギングバー。複数のブランドのバーベルプレートに対応。50mmの大型ハンギングバー。複数のブランドのバーベルプレートに対応。必要に応じてバーベルプレートの数を調整でき、トレーニングの柔軟性が高まります。
2. シート調整: 複雑なエアスプリングシートシステムは、その高品質、快適性と堅牢性を示しています。
3. 厚みのある Q235 鋼管: メインフレームは 50*100*3mm の平らな楕円形チューブで、機器の重量をさらに支えます。
4. トレーニング: 初心者の場合は、少なくとも 8 回を 2 セットから始め、進歩するにつれて強度と抵抗を増やします。

肩に痛みがある場合は、マシンの使用を避けてください。このエクササイズには肩関節のストレッチが含まれることを覚えておいてください。肩の柔軟性が不十分だと、腰に負担がかかり、怪我につながる可能性があります。
マシンは本来の目的に沿って使用してください。プルオーバーマシンは背筋、主に広背筋の強化に最適で、上腕二頭筋にはほとんど効果がありません。もしあなたのフィットネス目標が引き締まった上腕二頭筋を手に入れることであれば、ローイングエクササイズをフィットネスルーチンに取り入れましょう。
このプログラムを開始する前に、必ず医師またはフィットネスの専門家にご相談ください。最近怪我をされた方、または何らかの持病をお持ちの方は、開始前に専門家の意見を仰いでください。
一般的なガイドとして、最初は小さく、抵抗は最小限、軽い、セッションは短くして始め、経験を積むにつれて進歩していきます。